Zwei Weltmeister zu Gast am THG Aalen

Kooperation Mountainbike Racingteam und dem Theodor-Heuss-Gymnasium in der Klassenstufe 7

Alle drei Klassen 7 kamen im Rahmen des Sportunterrichts in den Genuss eines Theorie- und Fahrtrainings mit den beiden Weltmeistern Marion Fromberger und Simon Gegenheimer.

In einer Doppelstunde informierte Marion Fromberger die Schülerinnen und Schüler über die Geschichte des Fahrradfahrens, über verschiedene Fahrradtypen, die körperlichen Voraussetzungen sowie verschiedene Techniken im Mountainbiken. Der Schwerpunkt wurde dabei auf die Kurventechnik gelegt. Ganz wichtig ist dabei eine stabile Mittelposition, bei der die Arme leicht gebeugt sind und das Gewicht auf das äußere Pedal liegt. Im Anschluss an den Vortrag konnten die Schüler ein Handout ausfüllen und über ein spaßiges Kahoot die Lerninhalte nochmals festigen.

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Besondere Aufmerksamkeit bekam Marions Fahrrad, das sehr leicht ist und auf dem in der Stunde die wichtigsten Inhalte anschaulich gezeigt werden konnten.

In den folgenden zwei Wochen ging es für alle Schüler auf die Bikes. Idealerweise kamen sie dafür mit den eigenen Rädern in die Schule, wem das nicht möglich war, konnte, dank der Spende des Mountainbike Teams an die Verkehrserziehung der Polizei im letzten Jahr, ein Fahrrad auf dem Greutplatz ausleihen.

Nach einer kurzen Einführung durch Simon Gegenheimer begannen die Praxisübungen, um das eigene Rad möglichst gut kontrollieren zu können. Im ersten Spiel ging es darum, möglichst lange auf dem Rad zu bleiben, wobei der Raum immer kleiner wurde und man sich gegenseitig mit dem Rad aus dem Gelichgewicht bringen sollte.

Im Anschluss erklärte Simon Gegenheimer, wie man am besten bremst, um sicher zum Stehen zu kommen, was anhand verschiedener Übungen ausprobiert werden konnte. Beim Kurven-/Slalomfahren sind die Körperposition sowie die Stellung der Pedale entscheidend. Nach einigen Korrekturen und vielen Übungsfahrten stellten diese Herausforderungen aber ebenfalls kein Problem mehr dar.

In der zweiten Woche erwarteten Hindernisse, Schanzen und ein Technikparcours die Schülerinnen und Schüler. Noch vor Eintreffen von Marion Fromberger und Steffen Thum vom Mountainbike Racingteam wurden bereits verschiedene Techniken ausprobiert. Nachdem die grundlegenden Techniken der letzten Woche wiederholt waren, ging es mit den neuen Herausforderungen weiter. Zunächst zögerte doch der eine oder andere, die Schanzen oder die Welle mit dem Fahrrad zu überwinden. Aber aufgrund der positiven und bestärkenden Atmosphäre trauten sich zum Ende hin doch alle über die Hindernisse. Durch die verschiedenen Spiel- und Übungsformen war die Einheit sehr kurzweilig und durchaus spannend für alle.

Ein großer Dank geht an das Mountainbike Racingteam, das sich die Zeit für diese tolle Aktion an unserer Schule genommen hat.